2024年、元旦に起きた能登半島地震

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに  

被災された皆様並びにそのご家族、関係者の皆様に 

心よりお見舞い申し上げます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ避難生活を余儀なくされている方々が多くいらっしゃると

思いますが、そういった環境で起きうる三次災害について    

考えたいと思います

 

避難所生活などで、長時間同じ姿勢で足を動かさなかったり        

飲料水が足りず、水分不足になったりすると生じやすい疾患   

「深部静脈血栓症」があります 

一般的に「エコノミークラス症候群」と呼ばれています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どういう病気？

足の血流が滞る事で血が固まり血栓となり血管を塞いで  

しまいます 

この血栓が肺の血管を閉塞すると「肺塞栓症」となります    

                                                                                                                              

症　状                                                                                                     

足の血管が塞がると膝の下に発赤、腫脹、痛み等が出現します                                                                        

肺の血管が塞がると胸痛、呼吸困難、失神等が出現します 

                                                                                                      

予防                                                  

・足や足の指をこまめに動かす                                        

（足の指で"ジャンケン"や"タオルをたぐる"等）

・"かかと"の上げ下げ  

・歩く                                                                                                     

・十分な水分補給　　など

　参照：厚生労働省　

URL:深部静脈血栓症/肺塞栓症（いわゆるエコノミークラス症候群）の予防について (mhlw.go.jp)

                                                                                                        

日常生活がままならない中、気持ちを前向きにするのは難しく                   

運動どころではないかと思いますが、少しでも健康を保って

頂ける様上げさせて頂きました        

                                                                                                

被災された方々、ご家族、関係者の皆様の安心・安全が少しでも早く取り戻せること、

お身体が健やかである事、一日も早い復興を心からお祈り申し上げます

                                                                                                       

                                                                      リハビリテーション　　澤田